Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты для пикника
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Овощной ролл с сыром
15 минут
вегетарианское
закуска
не обрабатываем
пряный
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Кавказский сыр
370
г
Морковь
2
шт
Перец болгарский
100
г
Шпинат
75
г
Йогурт натуральный
75
г
Лаваш
1
шт
Семена подсолнечника
50
г
Горчица зернистая
7
г
Мускатный орех
2
г
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска
1
шт
Терка
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Кавказский сыр
370
г
Морковь
2
шт
Перец болгарский
100
г
Шпинат
75
г
Йогурт натуральный
75
г
Лаваш
1
шт
Семена подсолнечника
50
г
Горчица зернистая
7
г
Мускатный орех
2
г
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска
1
шт
Терка
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Рецепт
Овощного ролла с сыром
Морковь очистите и натрите на крупной терке. Из перца удалите семена и перегородки, стручок нарежьте длинной тонкой соломкой.
Сыр разомните в миске вилкой и посыпьте мускатным орехом. Добавьте горчицу, йогурт, посолите, поперчите и перемешайте.
Распределите по листу лаваша сыр, отступив от краев 2–3 см. На сыр выложите листья шпината внахлест. На шпинат разложите полоску моркови
и полоску сладкого перца.
Посыпьте начинку семечками и сверните лаваш, начиная с узкого края, конвертом в плотный ролл. Разрежьте ролл по поперек по диагонали и подавайте.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
167 ккал
Белки
11.1 г
Жиры
12.1 г
Углеводы
3.5 г
Сколько готовить
Всего
15 мин
Подготовка
5 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Инжир
Креветки тигровые
Оливковое масло
Грибы лесные
Мандарин
Помидоры красные
Моцарелла классическая
Рукола
Спагетти
Вам также могут понравиться эти рецепты
Салат с огурцами и брынзой
5 мин.
Брынза
Чеснок свежий
Огурцы
Лук-шалот
Укроп
Авокадо
Лимон
Винный уксус красный
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Жюльен из шампиньонов с моцареллой
40 мин.
Моцарелла классическая
Лук репчатый
Укроп
Шампиньоны
Сливки 20%
Масло сливочное
Мука
Перец черный молотый
Соль
Запеченный паштет из куриной печени
30 мин.
Куриная печень
Лук репчатый
Морковь
Сливки 33%
Масло сливочное
Масло растительное
Мускатный орех
Перец черный молотый
Соль
Пикантный чизкейк капрезе
20 мин.
Моцарелла классическая
Пармезан
Рикотта
Помидоры черри
Базилик зеленый
Оливковое масло
Соль
Крекер
Гуакамоле с рикоттой
10 мин.
Рикотта
Перец чили
Помидоры черри
Лук зеленый
Авокадо
Фасоль консервированная
Кукуруза консервированная
Соус чили
Блинный торт "Тирамису"
15 мин.
Крем-основа
Вишня
Молоко
Яйца куриные
Мука
Крахмал
Масло растительное
Соль
Сахарный песок
Какао-порошок
Открытый пирог со спаржей и помидорами
55 мин.
Рикотта
Помидоры черри
Спаржа зеленая
Яйца куриные
Сметана
Тесто песочное
Соль
Мускатный орех
Перец черный молотый
Капуста, запеченная с сыром
17 мин.
Моцарелла в палочках
Пармезан
Капуста белокочанная
Йогурт натуральный
Оливковое масло
Соевый соус
Перец чили сушеный
Перец черный молотый
Соль
Горчица
Прованские травы
Рулет из кабачков с лососем
1 ч 50 мин.
Творожный сыр с томатами
Лосось копченый
Кабачок
Укроп
Сметана
Яйца куриные
Мука
Соль
Перец черный молотый
Закуска из помидоров и рбили
15 мин.
Рбили с травами
Помидоры черри
Мята
Лимон
Оливки
Багет
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Квери с сулугуни
5 мин.
Сулугуни
Петрушка
Мука
Вода без газа
Соль
Печеные перцы с рбили
40 мин.
Рбили с хреном и чесноком
Перец болгарский
Петрушка
Лимон
Кедровые орехи
Оливковое масло
Продукты
Авокадо:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Краснокочанная капуста:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Шпинат:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Свёкла
: всё, что нужно знать
5 карточек
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить