Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Салат с тунцом и моцареллой
15 минут
вегетарианское
салат
с морепродуктами
не обрабатываем
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Моцарелла для пиццы
150
г
Помидоры черри
160
г
Лук красный
80
г
Микс-салат
150
г
Лимон
0.5
шт
Тунец консервированный
200
г
Маслины без косточек
20
г
Оливковое масло
50
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска
1
шт
Миска салатная
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Моцарелла для пиццы
150
г
Помидоры черри
160
г
Лук красный
80
г
Микс-салат
150
г
Лимон
0.5
шт
Тунец консервированный
200
г
Маслины без косточек
20
г
Оливковое масло
50
мл
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска
1
шт
Миска салатная
1
шт
Тарелка неглубокая
2
шт
Столовые приборы
3
шт
Рецепт
Салата с тунцом и моцареллой
Салатные листья вымойте и хорошо обсушите. Лук очистите и нарежьте полукольцами. Помидоры черри и оливки разрежьте. Рыбу разомните вилкой.
Моцареллу нарежьте крупными кубиками. Переложите подготовленные ингредиенты в салатник.
Для соуса оливковое масло соедините с лимонным соком (1 ст.ложка). Посолите, поперчите и слегка взбейте.
Полейте салат соусом, перемешайте и подайте на стол.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
165 ккал
Белки
10.9 г
Жиры
11.9 г
Углеводы
3 г
Сколько готовить
Всего
15 мин
Подготовка
10 мин
Приготовление
5 мин
Сегодня в тренде!
Спагетти
Рукола
Мандарин
Моцарелла классическая
Инжир
Креветки тигровые
Помидоры красные
Грибы лесные
Оливковое масло
Вам также могут понравиться эти рецепты
Печеный картофель с начинками ассорти
Моцарелла для пиццы
Чеснок свежий
Картофель
Лук красный
Помидоры черри
Укроп
Петрушка
Колбаса копченая
Бекон
Песто
Масло растительное
Томатная паста
Перец черный молотый
Соль
Маффины с фейхоа
Кремчиз
Фейхоа
Яйца куриные
Сметана
Масло сливочное
Разрыхлитель
Мука
Сахар тростниковый
Мускатный орех
Корица молотая
Куриный суп с вермишелью
Куриная голень
Вермишель
Лук репчатый
Картофель
Морковь
Петрушка
Вода без газа
Соль
Перец черный молотый
Тархун сушеный
Перец белый молотый
Закуска с робиолой
Робиола
Лайм
Авокадо
Бекон
Яйца куриные
Соль
Тмин
Перец черный молотый
Канапе с красной рыбой и кремчизом
Кремчиз
Моцарелла мини
Красная рыба соленая
Помидоры черри
Петрушка
Огурцы маринованные
Маслины без косточек
Хлеб тостовый
Фетучини «Альфредо»
Пармезан
Сыр творожный
Фетучини
Чеснок свежий
Молоко
Крахмал
Орегано сушеный
Перец черный молотый
Соль
Нежная курочка под сливочным соусом
Кремчиз
Куриная грудка
Фетучини
Лук репчатый
Шампиньоны
Масло сливочное
Оливковое масло
Горчица дижонская
Перец черный молотый
Соль
Фокачча с горошком и рбили
Рбили со сванской солью
Горошек зеленый стручковый
Мята
Укроп
Лимон
Сливки 33%
Горошек консервированный
Фокачча
Оливковое масло
Соль
Завитушки с козьим сыром и джемом
Кремчиз из козьего молока
Масло сливочное
Яйца куриные
Клюквенный джем
Фило-тесто
Салат со свеклой и четуком
Четук
Лук репчатый
Свекла
Чеснок свежий
Петрушка
Лимон
Булгур
Оливковое масло
Горчица дижонская
Орегано сушеный
Перец черный молотый
Соль
Картошечка с грибами под сыром
Моцарелла для сэндвичей
Лук-шалот
Чеснок свежий
Помидоры черри
Картофель
Тимьян
Шампиньоны
Сухари панировочные
Бальзамический уксус
Оливковое масло
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Квери с сулугуни
Сулугуни
Петрушка
Мука
Вода без газа
Соль
Продукты
Кавказский сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Четук:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить