Сочетайзер
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Весенние рецепты
Открыть подборку
telegram-бот
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
Спроси меня!
Как приготовить Капрезе?
telegram-бот
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Судак с моцареллой и помидорами
45 минут
основное блюдо
рыбное
в духовке
запекаем
соленый
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Моцарелла перлини
180
г
Судак
700
г
Помидоры красные
200
г
Оливковое масло
17
мл
Орегано сушеный
5
г
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Необходимые штучки
Духовой шкаф
1
шт
Лоток жаропрочный
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Столовые приборы
4
шт
Чтобы приготовить
4 порции
−
+
Моцарелла перлини
180
г
Судак
700
г
Помидоры красные
200
г
Оливковое масло
17
мл
Орегано сушеный
5
г
Перец черный молотый
3
г
Соль
3
г
Духовой шкаф
1
шт
Лоток жаропрочный
1
шт
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Столовые приборы
4
шт
Рецепт
Судака с моцареллой и помидорами
Разогрейте духовку до 220 °C. Слегка смажьте оливковым маслом форму для запекания или используйте спрей для масла.
Выложите рыбу в один слой, посолите, поперчите и посыпьте орегано.
Сверху распределите нарезанные кружочки помидора и поверх них — моцареллу. Добавьте оставшуюся часть оливкового масла.
Запекайте 40 минут, пока сыр не расплавится и рыба не будет легко разделяться вилкой.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
115 ккал
Белки
14.7 г
Жиры
5.1 г
Углеводы
1.8 г
Сколько готовить
Всего
50 мин
Подготовка
10 мин
Приготовление
40 мин
Сегодня в тренде!
Моцарелла классическая
Мандарин
Креветки тигровые
Грибы лесные
Оливковое масло
Рукола
Инжир
Спагетти
Помидоры красные
Вам также могут понравиться эти рецепты
Конвертики с сулугуни
15 мин.
Сулугуни для хачапури
Масло сливочное
Мука
Разрыхлитель
Вода без газа
Масло растительное
Соль
Рататуй с моцареллой
20 мин.
Моцарелла для пиццы
Баклажаны
Помидоры красные
Перец болгарский
Цукини
Чеснок свежий
Лук репчатый
Тимьян
Базилик зеленый
Оливковое масло
Соль
Перец черный молотый
Оладьи из кабачков с брынзой
10 мин.
Брынза
Кабачок
Петрушка
Яйца куриные
Мука
Масло растительное
Соль
Фриттата с кабачками и сыром
10 мин.
Творожный сыр с зеленью
Кабачок
Бобы эдамаме
Горошек зеленый стручковый
Укроп
Яйца куриные
Молоко
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Салат с огурцами и брынзой
5 мин.
Брынза
Чеснок свежий
Огурцы
Лук-шалот
Укроп
Авокадо
Лимон
Винный уксус красный
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Кокосовые конфеты с рикоттой
1 ч 15 мин.
Шоколадная рикотта
Кокосовая стружка
Сахарный песок
Какао-порошок
Кофе
Картофель с лисичками
30 мин.
Лук репчатый
Картофель
Укроп
Лисички
Масло сливочное
Соль
Перец черный молотый
Грузинский салат с сулугуни
15 мин.
Сулугуни в палочках
Помидоры красные
Лук красный
Петрушка
Ростки гороха
Укроп
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Соль
Перец черный молотый
Овощная тарелка с творожным сыром
5 мин.
Творожный сыр с базиликом и лаймом
Морковь
Перец болгарский
Брокколи
Огурцы
Ростки гороха
Сельдерей
Лимон
Гриссини
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Крекер
Закусочный пирог с сулугуни
25 мин.
Сулугуни
Помидоры красные
Картофель
Яйца куриные
Молоко
Мука
Дрожжи сухие
Вода без газа
Масло растительное
Перец черный молотый
Соль
Сахарный песок
Паприка молотая
Прованские травы
Оладьи из творожного сыра с ягодами
10 мин.
Сыр творожный
Голубика
Яйца куриные
Масло сливочное
Мука
Масло растительное
Соль
Овощной суп с халуми
30 мин.
Халуми
Чеснок свежий
Петрушка
Сельдерей
Лимон
Овощная смесь замороженная
Томаты консервированные
Кунжут
Бульон
Оливковое масло
Сушеный чеснок
Итальянские травы
Продукты
Авокадо:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Краснокочанная капуста:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Шпинат:
всё, что нужно знать
5 карточек
Продукты
Свёкла
: всё, что нужно знать
5 карточек
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить