Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
Академия
Ещё
Таблица КБЖУ
Как приготовить
Рецепты
Ингредиенты
Рейтинг
Коллекции
КБЖУ
Как приготовить
Академия
Переверните ваш телефон вертикально
Используй фильтры
Любые
5 минут
10 минут
15 минут
20 минут
30 минут
45 минут
60 минут
больше часа
Время
Время
Любые
безлактозное
бутерброд
вегетарианское
выпечка
десерт
завтрак
закуска
каша
основное блюдо
паста
пирог
пицца
салат
суп
торт
Меню
Меню
Любые
блины
грибной
детское
из птицы
курица
морепродукты
мясное
низкокалорийное
овощное
пирожное
рыбное
с морепродуктами
ягодный
яйца
Предпочтение
Предпочтение
Любые
варим
в духовке
жарим
запекаем
на гриле
не обрабатываем
охлаждаем
тушим
Способ
Способ
Любые
кисло-сладкий
острый
пряный
сбалансированный
сладкий
сливочный
соленый
фруктовый
Вкус
Вкус
Любые
американская кухня
восточная кухня
европейская кухня
испанская кухня
итальянская кухня
кавказская кухня
мексиканская кухня
русская кухня
французская кухня
фьюжн
Кухня
Кухня
Посмотреть результаты
Салат с моцареллой и вялеными томатами
15 минут
вегетарианское
салат
соленый
европейская кухня
Ингредиенты
Штучки
Рецепт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Необходимые ингредиенты
Моцарелла протеиновая без лактозы в палочках
120
г
Перец болгарский
100
г
Огурцы
200
г
Салат айсберг
100
г
Томаты вяленые
100
г
Тыквенные семечки
20
г
Бальзамический уксус
35
мл
Соль
3
г
Необходимые штучки
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска салатная
1
шт
Нож-овощечистка
1
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Столовые приборы
5
шт
Чтобы приготовить
2 порции
−
+
Моцарелла протеиновая без лактозы в палочках
120
г
Перец болгарский
100
г
Огурцы
200
г
Салат айсберг
100
г
Томаты вяленые
100
г
Тыквенные семечки
20
г
Бальзамический уксус
35
мл
Соль
3
г
Разделочная доска
1
шт
Кухонные ножи
1
шт
Миска салатная
1
шт
Нож-овощечистка
1
шт
Тарелка неглубокая
4
шт
Столовые приборы
5
шт
Рецепт
Салата с моцареллой и вялеными томатами
Разрежьте перец на четвертинки, очистите от семян и нарежьте тонкими полосками. Огурцы нашинкуйте с помощью овощерезки.
Удалите лишнее масло с вяленых томатов (оставьте немного для заправки) и измельчите. Палочки моцареллы нарежьте брусочками по диагонали.
В салатнике соедините листья айсберга, слайсы огурца, вяленые томаты и перец. Добавьте сыр, слегка посолите. Перемешайте.
Украсьте салат тыквенными семечками. Перед самой подачей сбрызните бальзамическим уксусом и маслом от томатов.
Пищевая ценность рецепта, 100 г
Калорийность
109 ккал
Белки
6.1 г
Жиры
4.9 г
Углеводы
9.8 г
Сколько готовить
Всего
15 мин
Подготовка
5 мин
Приготовление
10 мин
Сегодня в тренде!
Инжир
Мандарин
Помидоры красные
Моцарелла классическая
Грибы лесные
Спагетти
Креветки тигровые
Рукола
Оливковое масло
Вам также могут понравиться эти рецепты
Салат с тунцом на тостах
Кавказский сыр
Помидоры черри
Перец болгарский
Авокадо
Кукуруза консервированная
Маслины без косточек
Тунец консервированный
Хлеб тостовый
Горчица дижонская
Перец черный молотый
Соль
Хачапури по-имеретински
Имеретинский сыр
Масло сливочное
Яйца куриные
Мацони
Мука
Лимонник
Яблоки красные
Лимон
Яйца куриные
Сметана
Масло сливочное
Разрыхлитель
Мука
Крахмал
Сахарный песок
Сахар ванильный
Желатин
Сахарная пудра
Салат «Цезарь»
Пармезан
Куриная грудка
Анчоусы филе
Чеснок свежий
Салат романо
Яйца куриные
Чиабатта
Ворчестерский соус
Горчица дижонская
Масло растительное
Перец белый молотый
Соль
Тыквенный суп с рикоттой
Рикотта
Тыква
Чеснок свежий
Лук репчатый
Морковь
Сливки 10%
Тыквенные семечки
Бульон
Оливковое масло
Мускатный орех
Корень имбиря
Соль
Перец белый молотый
Паста с маскарпоне
Маскарпоне
Тальятелле
Чеснок свежий
Сливки 20%
Масло растительное
Соль
Перец черный молотый
Шоколадный торт с маскарпоне
Маскарпоне
Яйца куриные
Сливки 38%
Мука
Разрыхлитель
Сода
Вода без газа
Масло растительное
Соль
Желатин
Сахарный песок
Какао-порошок
Квери с сулугуни
Сулугуни
Петрушка
Мука
Вода без газа
Соль
Котлетки с креветками и кальмарами
Кремчиз безлактозный
Креветки
Чеснок свежий
Лук репчатый
Кинза
Яйца куриные
Масло сливочное
Миндаль
Оливковое масло
Соус шрирача
Паприка молотая
Соль
Перец черный молотый
Салат капрезе с орешками
Пармезан
Моцарелла мини
Помидоры черри
Чеснок свежий
Рукола
Базилик зеленый
Кедровые орехи
Оливковое масло
Перец черный молотый
Соль
Ягодное капрезе
Моцарелла безлактозная мини
Лук-шалот
Рукола
Мята
Лайм
Клубника
Ежевика
Бальзамический соус
Оливковое масло
Соль
Пицца в сковородке
Пармезан
Моцарелла для пиццы
Лук красный
Колбаски
Бекон
Дрожжи сухие
Мука
Вода без газа
Пассата
Оливковое масло
Тимьян сушеный
Сахарный песок
Паприка молотая
Орегано сушеный
Соль
Сочетания
Помидоры с сыром
12 карточек
Продукты
Помидоры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Брынза:
все, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Детские сыры:
всё, что нужно знать
6 карточек
Продукты
Творожный сыр:
всё, что нужно знать
7 карточек
Продукты
Безлактозные продукты:
всё, что нужно знать
8 карточек
Nojs Warning
Enable Please
Отмена
Удалить